Αυτοβελτίωση
Τι είναι επιτέλους αυτό τo mindfulness….και γιατί το χρειαζόμαστε
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Ποιος από εμάς δε θα ήθελε να βρει έναν τρόπο να εξορίσει το άγχος από
Σκέψεις και άρθρα για την ανάπτυξη, τις σχέσεις και τη συναισθηματική ζωή. Βρείτε το θέμα που σας απασχολεί, με τον δικό σας ρυθμό.
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Ποιος από εμάς δε θα ήθελε να βρει έναν τρόπο να εξορίσει το άγχος από
Το καλοκαίρι σιγά-σιγά φτάνει στο τέλος του και η επιστροφή στη δουλειά είναι αναπόφευκτη – Η επιστροφή από τις διακοπές είναι μία
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Πώς θα δεχτούμε το πέρασμα του χρόνου Όσο είμαστε νέοι, νιώθουμε ότι έχουμε όλον τον
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Έχουμε μάθει ότι αυτές τις μέρες, τον πρώτο λόγο έχουν η χαρά και η ξεγνοιασιά.
Καμπουριασμένοι ώμοι, θλιμμένο βλέμμα, αποφυγή επικοινωνίας· δεν είναι δύσκολο να αναγνωρίσουμε πότε ένας φίλος, ένας συγγενής ή ένας συνάδελφος περνά μια δύσκολη
Δουλεύουμε για να ζούμε ή ζούμε για να δουλεύουμε; Προσπαθώντας να απαντήσουν στο αιώνιο ερώτημα «τι μάς κάνει ευτυχισμένους», οι επιστήμονες βάζουν
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει τις διακοπές με την ξεγνοιασιά ,την αίσθηση της ελευθερίας,
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Χτίζεται από όταν είμαστε ακόμα μωρά και είναι η βάση για όσα πετυχαίνουμε αλλά και
Πώς να διατηρήσουμε τα πλάνα μας για την νέα χρονιά – ακόμα κι αν δεν ξεκινήσαμε καλά «Οι αποφάσεις που είναι πολύ
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Η επιστήμη της Ψυχολογίας πάντα αναζητά τρόπους να μας βοηθάει να διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες μας
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Τι είναι επιτέλους αυτό τo mindfulness….Και γιατί το χρειαζόμαστε Ποιος από εμάς δε θα ήθελε
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Πώς θα σταματήσετε να αναβάλλετε τα πάντα; Όλο λέτε «θα κάνω αυτό», «θα κάνω εκείνο»
Επικοινωνήστε με το γραφείο της Αλεξάνδρας Καππάτου για ατομική συμβουλευτική και υποστήριξη.