Αυτοβελτίωση
Και το όνομα αυτής… Mindfulness…..
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Τι είναι επιτέλους αυτό τo mindfulness….Και γιατί το χρειαζόμαστε Ποιος από εμάς δε θα ήθελε
Σκέψεις και άρθρα για την ανάπτυξη, τις σχέσεις και τη συναισθηματική ζωή. Βρείτε το θέμα που σας απασχολεί, με τον δικό σας ρυθμό.
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Τι είναι επιτέλους αυτό τo mindfulness….Και γιατί το χρειαζόμαστε Ποιος από εμάς δε θα ήθελε
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Η κατάθλιψη δεν αναστατώνει τη ζωή μας μόνο όταν χτυπάει εμάς. Μπορεί να φέρει τα
Ο δεύτερος γάμος του ενός ή και των δύο γονιών πυροδοτεί πολύ συχνά το πρόβλημα της «γονικής αποξένωσης», κατά την οποία ο
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Αυτή η χρονιά ήταν σίγουρα διαφορετική από όλες τις άλλες. Μια χρονιά που δε θα
Η επιθυμία για κοινωνικές επαφές έχει την ίδια νευροβιολογική βάση με την επιθυμία για τροφή «Οι άνθρωποι που αναγκάζονται να απομονωθούν λαχταρούν
Σημαντική αύξηση των επιπέδων του στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στο 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Ο χειμώνας για κάποιους σημαίνει χουχούλιασμα, θαλπωρή και χαλάρωση. Για κάποιους άλλους όμως σημαίνει μελαγχολία,
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Η ικανότητα και το σθένος να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες που, αναπόφευκτα, όλοι θα συναντήσουμε στη
Το στρες και το κυνήγι των likes Τη μικρότερη μοναξιά από όλους νιώθουν οι άνθρωποι 60 έως 70 ετών, ενώ τη μεγαλύτερη
Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορεί
Ο τόπος κατοικίας του παιδιού Οι γονείς του 5χρονου Έκτορα με επισκέφθηκαν γιατί αποφάσισαν να χωρίσουν και θέλουν να κάνουν όσο το
Η δραστηριότητα μεμονωμένων νευρικών κυττάρων «αποκαλύπτει» πόσο σίγουροι είστε για τις επιλογές σας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Να πάω γυμναστήριο ή
Επικοινωνήστε με το γραφείο της Αλεξάνδρας Καππάτου για ατομική συμβουλευτική και υποστήριξη.