Σκέψεις και άρθρα για την ανάπτυξη, τις σχέσεις και τη συναισθηματική ζωή. Βρείτε το θέμα που σας απασχολεί, με τον δικό σας ρυθμό.
Ας μάθουμε γι’ αυτή, καθώς επίσης και για τεχνικές αντιμετώπισης αυτών των καταστάσεων. Julia Ries Εάν αντιμετωπίζουμε άγχος, μπορεί να είμαστε εξοικειωμένοι
Αν αναγνωρίζουμε κάποιο από τα χαρακτηριστικά που προδίδουν εργασιακό άγχος στον εαυτό μας, ίσως ήρθε η ώρα να το περιορίσουμε. Monica Torres
Πολλοί άνθρωποι επιχειρούν να «θάψουν» το στρες και να πείσουν τον εαυτό τους ότι τα καταφέρνουν, αλλά αυτό οξύνει τελικά το πρόβλημα.
Το να “νιώθουμε νέοι” δεν είναι μόνο θέμα ψυχολογίας – Έχει και απτά οφέλη υγείας Μιχάλης Θερμόπουλος Ακόμη και σε μεγάλη ηλικία,
To body positivity είναι ένα είδος κινήματος διεκδίκησης, σύμφωνα με το οποίο όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να έχουν μια θετική εικόνα σώματος.
Κι όμως, είναι πολύ πιο απλές από όσο νομίζουμε. Συχνά, είναι αδύνατον να ανταπροκριθούμε σε ό,τι προστάζει το στερεότυπο του ιδανικού συντρόφου.
Αυτό συμβαίνει κυρίως στις μακροχρόνιες σχέσεις, όταν σχέδια, εμπειρίες και ιστορίες αρχίζουν να γίνονται πιο κοινές. Έρχεται μια στιγμή στις περισσότερες σχέσεις
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Ο όρος «τοξική σχέση» δεν είναι καινούργιος και τον ακούμε όλο και συχνότερα ειδικά τα
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Σας ράγισε την καρδιά και τώρα πρέπει να μάθετε να ζείτε χωριστά από τον άνθρωπο
Οι άνθρωποι προσπαθούν να κατανοήσουν εδώ και χιλιάδες χρόνια την ανίχνευση ψεύδους, αλλά αποτυγχάνουν παταγωδώς. Στην πραγματικότητα, ο πολύγραφος ή «ανιχνευτής ψεύδους»
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Πώς θα δεχτούμε το πέρασμα του χρόνου Όσο είμαστε νέοι, νιώθουμε ότι έχουμε όλον τον
Γιατί ένα δεύτερο παιδί δεν μας οδηγεί πάντα στην ευτυχία «Ουκ εν το πολλώ το ευ» σύμφωνα με τους ειδικούς. Ακόμη και
Επικοινωνήστε με το γραφείο της Αλεξάνδρας Καππάτου για ατομική συμβουλευτική και υποστήριξη.
