8 βήματα για να μην χάνεις την αυτοπεποίθησή σου!
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Χτίζεται από όταν είμαστε ακόμα μωρά και είναι η βάση για όσα πετυχαίνουμε αλλά και
Σκέψεις και άρθρα για την ανάπτυξη, τις σχέσεις και τη συναισθηματική ζωή. Βρείτε το θέμα που σας απασχολεί, με τον δικό σας ρυθμό.
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Χτίζεται από όταν είμαστε ακόμα μωρά και είναι η βάση για όσα πετυχαίνουμε αλλά και
Πώς να διατηρήσουμε τα πλάνα μας για την νέα χρονιά – ακόμα κι αν δεν ξεκινήσαμε καλά «Οι αποφάσεις που είναι πολύ
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Η επιστήμη της Ψυχολογίας πάντα αναζητά τρόπους να μας βοηθάει να διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες μας
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Αυτές οι γιορτές είναι διαφορετικές. Πέρυσι τέτοια εποχή πληροφορηθήκαμε για έναν νέο ιό στη μακρινή
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Τι είναι επιτέλους αυτό τo mindfulness….Και γιατί το χρειαζόμαστε Ποιος από εμάς δε θα ήθελε
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Η κατάθλιψη δεν αναστατώνει τη ζωή μας μόνο όταν χτυπάει εμάς. Μπορεί να φέρει τα
Ο δεύτερος γάμος του ενός ή και των δύο γονιών πυροδοτεί πολύ συχνά το πρόβλημα της «γονικής αποξένωσης», κατά την οποία ο
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Αυτή η χρονιά ήταν σίγουρα διαφορετική από όλες τις άλλες. Μια χρονιά που δε θα
Η επιθυμία για κοινωνικές επαφές έχει την ίδια νευροβιολογική βάση με την επιθυμία για τροφή «Οι άνθρωποι που αναγκάζονται να απομονωθούν λαχταρούν
Σημαντική αύξηση των επιπέδων του στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στο 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Ο χειμώνας για κάποιους σημαίνει χουχούλιασμα, θαλπωρή και χαλάρωση. Για κάποιους άλλους όμως σημαίνει μελαγχολία,
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Η ικανότητα και το σθένος να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες που, αναπόφευκτα, όλοι θα συναντήσουμε στη
Επικοινωνήστε με το γραφείο της Αλεξάνδρας Καππάτου για ατομική συμβουλευτική και υποστήριξη.