Εφηβεία και άγχος χέρι-χέρι. Πώς θα το νικήσετε;

Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Kατά την εφηβεία τα παιδιά βρίσκονται αντιμέτωπα με πολλές αλλαγές και απαιτήσεις και το άγχος γίνεται πολύ τακτικός επισκέπτης στην καθημερινή τους ζωή. 10 τρόποι διαχείρισης 1. Εκπαιδεύστε το παιδί να αξιολογεί τα στρεσογόνα γεγονότα. Με αυτό τον τρόπο μετριάζει το αίσθημα της απειλής. 2. Προτρέψτε το να […]