Πέντε αποτελεσματικοί τρόποι να καθαρίσουμε το θολό κεφάλι της πανδημίας
Η πανδημία μπορεί να μας έχει κληροδοτήσει ένα χρόνιο στρες – κι η θολούρα στο κεφάλι μπορεί να είναι ένα αποτέλεσμα αυτού. Η πανδημία μας έχει κληρονομήσει άφθονο άγχος και έλλειψη ύπνου για μήνες κι αυτό το χρόνιο στρες μπορεί να έχει επίδραση στο πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας, λέει η νευροεπιστήμονας, δρ. Σαμπίνα Μπρέναν. […]
Για πολλούς εφήβους, το ψέμα είναι η εύκολη διέξοδος από τα καθήκοντά του
H Xρύσα, μαθήτρια της τρίτης γυμνασίου, λέει στους γονείς της συχνά ψέματα, είτε για τα μαθήματα του σχολείου είτε για τις εξόδους που πρόσφατα άρχισε με τις φίλες της, όπου κάποιες φορές αλλού λέει ότι θα πάνε και αλλού τελικά πηγαίνει. «Άρχισε να λέει ψέματα από την πέμπτη δημοτικού ξέχναγε δήθεν κάποια μαθήματα, έκρυβε τους […]
Πότε το παιδί μπορεί να τρώει μαζί σας
Πολλές φορές οι γονείς με ρωτούν σε ποια ηλικία μπορούν να αρχίσουν να τρώνε μαζί με το παιδί και ποιος είναι ο καταλ€ληλότερος τρόπος να γίνει αυτό. Tο ωράριο του παιδιού, περίπου από την ηλικία των είκοσι μηνών, μοιάζει όλο και πιο πολύ με εκείνο των ενηλίκων. Έτσι, μπορεί πια να τρώει με τους «μεγάλους». […]
Radio Hostess του Thrive Weekend στον Easy 97.2. Δήλωση της Α. Καππάτου στις κ.κ. Φ. Ευθυμίου και Μ. Φραγκάκη με θέμα: Μαμάδες σε απόγνωση
H Αλεξάνδρα Καππάτου, στο Thrive Podcast με την Φαίη Ευθυμίου, Head of Content του www.thriveglobal.gr και Μαρία Φραγκάκη, Radio Hostess του Thrive Weekend στον Easy 97.2 Θέμα: Μαμάδες σε απόγνωση. Η Αλεξάνδρα Καππάτου μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για το πως να διαχειριστούμε αποτελεσματικά τη νέα συνθήκη με τα παιδιά στο σπίτι. https://soundis.gr/podcasts/thrive-global-gr-podcasts/ 14η Δεκ 2020
Συνέντευξη της Α. Καππάτου στο ραδιόφωνο ΑΘΗΝΑ 9,84 στην εκπομπή «και γύρω-γύρω πόλη» με το Γ. Θεοδόση. Θέμα: ψυχολογικές παράμετροι του εγκλεισμού στα παιδιά 3/01/2021
Συνέντευξη της Αλεξάνδρας Καππάτου στο ραδιόφωνο ΑΘΗΝΑ 9,84 στην εκπομπή «και γύρω-γύρω πόλη» με το Γιάννη Θεοδόση. Θέμα: ψυχολογικές παράμετροι του εγκλεισμού στα παιδιά 3/01/2021
Συνέντευξη της Α. Καππάτου στο ραδιόφωνο του alpha στην εκπομπή this is alpha στη Β. Καρατζαφέρη για τις αντιδράσεις των παιδιών στην αποκάλυψη του μύθου του Aι Βασίλη 2/1/2021
Συνέντευξη της Αλεξάνδρας Καππάτου στο ραδιόφωνο του alpha στην εκπομπή this is alpha στη Βίκυ Καρατζαφέρη για τις αντιδράσεις των παιδιών στην αποκάλυψη του μύθου του Aι Βασίλη 2/1/2021
Για να περνούν γονείς και παιδιά ήσυχα βράδια….
– Κάθε παιδί έχει τις δικές του συνήθειες που δεν μοιάζουν αναγκαστικά με τις συνήθειες κάποιου άλλου συνομηλίκου του, άρα οι γονείς δεν πρέπει να κάνουν συγκρίσεις. Είναι απαραίτητο να μάθουν τις ανάγκες και τις συνήθειες του δικού τους παιδιού στον ύπνο. – Ο ύπνος του παιδιού επηρεάζεται από όσα συμβαίνουν κατά την διάρκεια της […]
Δέκα τρόποι να κάνουμε αυτές τις γιορτές αξέχαστες για τα παιδιά
Φέτος τις γιορτές μπορείτε να γίνετε πραγματικά δημιουργικοί και να φτιάξετε μια υπέροχη ατμόσφαιρα για τα παιδιά σας Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι για τους περισσότερους η ωραιότερη γιορτή του χρόνου και τι καλύτερο από το να δημιουργήσετε τις ωραιότερες αναμνήσεις στα παιδιά σας για τις οικογενειακές γιορτές και παραδόσεις. Μπείτε λοιπόν στο πνεύμα […]
Μετά το διαζύγιο, η μητέρα μόνη με τα παιδιά
Tα τελευταία χρόνια υπάρχει μια αύξηση των διαζυγίων. Έτσι, όλο και περισσότερες είναι οι γυναίκες –σπανιότερα οι άντρες– που αναλαμβάνουν την ευθύνη να μεγαλώσουν ένα ή δύο παιδιά μόνες τους και ταυτόχρονα να εργάζονται. Eίναι μια κατάσταση συνηθισμένη σε όλες τις σύγχρονες κοινωνίες. Oι γυναίκες που μεγαλώνουν μόνες τα παιδιά είναι γεγονός ότι αντιμετωπίζουν αρκετές […]
10+2 ιδέες για να περάσουμε τις γιορτές μακριά και αγαπημένοι!
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Αυτές οι γιορτές είναι διαφορετικές. Πέρυσι τέτοια εποχή πληροφορηθήκαμε για έναν νέο ιό στη μακρινή Κίνα. Δεν πέρναγε από τη σκέψη μας ότι με εξαιρετικά γοργό ρυθμό ο ιός αυτός θα μεταδιδόταν και θα απασχολούσε σχεδόν όλο τον πλανήτη, όμως να που έγινε. Μας έφερε τα πάνω κάτω […]
Το δέσιμο με τα παιδιά μας είναι επιθυμία και προτεραιότητα κάθε γονιού
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Το δέσιμο με τα παιδιά μας είναι επιθυμία και προτεραιότητα κάθε γονιού. Η επαφή και το δέσιμο με τα παιδιά μας είναι ο καλύτερος τρόπος για να τους χαρίσουμε το αίσθημα ασφάλειας που έχουν ανάγκη και έτσι να αποτρέψουμε πιθανά προβλήματα συμπεριφοράς, ζητήματα με την αυτοεκτίμησή τους, συναισθηματικές […]
Γιατί η διάθεσή της έχει μεταπτώσεις;
Οι γονείς της δεκατετράχρονης Ιουλίας ζήτησαν την βοήθειά μου γιατί η κόρη τους έχει αρκετές μεταπτώσεις στη διάθεσή της. «Εκεί που τη βλέπεις να χαίρεται, μπορεί να της πούμε κάτι απλό, να της κάνουμε μια υπόδειξη, και αμέσως η διάθεσή της να πέσει και να κλειστεί στον εαυτό της. Μας βάζει πάγο. Προσπαθούμε πάντα να […]